fbpx

Zumba

Beslenme Danışmanlığı

Trx

Personal Training

Crunch

Pilates

Yoga

Aqua Gym

Yüzme Sınıfları

En temel ve yaygın sporlardan olan yüzme sporunun aslında nasıl ortaya çıktığı ve insanoğlunun yüzmeyle ne zaman karşılaştığı bilinmemektedir. Çünkü M.Ö 9000′lı yıllarda yüzme sporu insanların karşısına spor olarak değil, bir ihtiyaç olarak çıkmıştır.

Sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyulan yüzme branşının yerçekimsiz ortamda yapılan suya karşı direnç gerektiren bir spor olduğu için sakatlanma riski en az sporlardandır. Bundan dolayı fiziksel bozukluklarının (skolyoz,postür vb.) tedavisinde yüzme sporu önerilmektedir.

Devamı

Tenis Eğitimi

Uzman tenis hocalarımız her yaştaki üyelerimize özel birebir veya grup dersleri vermektedir. İster sıfırdan tenis öğrenecek olun isterseniz ileri seviye tenis tekniklerini öğrenmek isteyin Teknosports tenis kulübü tam size göredir. Üstelik şimdi her türlü tenis malzemesini Teknosports tesisimizde temin edilebilmektedir.

    • Eğitime gelirken korta uygun temiz spor ayakkabısı (bot, krampon, halı saha ayakkabısı, pisi, babet vs. olmayacak)
    • Üst olarak tişört, teri almalı ve rahat olmalı (kazak, mont, gömlek, elbise vs. olmayacak)
    • Alt olarak şort, eşofman altı (kot ve kumaş pantolon, etek vs. olmayacak)
  • Raket ve havlunuzun yanınızda olması gerekmektedir.
Devamını Oku

Cimnastik, Fitness ve Pilates Eğitimi

Pilates kaslardaki kuvveti arttırmaya yardımcı olurken, bununla birlikte esnekliği, dengeyi ve koordinasyonu da beraberinde geliştirmeye yardımcı olmaktadır. Günlük hayattaki çeşitli yaşam koşulları vücut proporsüyonunda deformasyonlara neden olmaktadır. Vücut postürü bozulmakta kaslar kuvvetini, esnekliğini yitirmektedir.Günümüzde en sık görülen bel ve omurga rahatsızlıkları için pilates en sağlıklı yöntemlerden birisidir. Bu rahatsızlıkların en önemli nedenleri bel ve omurgayı destekleyen kasların kuvvetsizliğidir. Bu bölgelerde yapılacak olan çalışmalarla birçok rahatsızlığın önüne geçilmesine yardımcı olur.

  • Pilatesi standart bir fitness egzersizi olarak değerlendirmemek gerekir.
  • Pilates’te yaş ve performans sınırlandırması yoktur.
  • Genç, orta yaşlı veya daha önce spor yapmamış olmanız pilatese başlamak için engel değildir.
Devamını Oku

Aikido Eğitimleri

Aikido Sanatının Dünyandaki en büyük Üstadı 8.Dan Yoshimitsu YAMADA Shihan tarafından bizzat onaylanan ve belgelendirilen Halis Duran,  Tokyo’daki Aikikai Foundation Aikido World Headquarters’dan
{Dünya Aikido Merkezi Hombu Dojo} 2015 yılında ve TWF Aikido Federasyonu tarafından 2014 yılında  Resmi olarak kabul görülerek 5.Dan ve 4.Kademe Usta Eğitmen derecesine yükseltilmiştir.

  • 1991 yılında Aikido’ya başladığı Kadıköy Bahariye’de bulunan Camadan Spor Salonunda 6. Dan İhsan ÖZGÜN Hoca ile eğitimine başlamış, 20 yıla aşkın bizzat yanında çalışmıştır.
  • 2009 yılından itibaren eğitimine dünyanın en büyük üstadı 8. Dan Yoshimitsu YAMADA Shihan ile bizzat çalışmaya başlamıştır. 46’den fazla Dünya seminerine katılmış, katılmaya devam etmektedir.
Devamını Oku

Teknosports Videoları

Videolarımız ile formunuzu bulmanıza, yüzme ve tenis öğrenmenize ve yaşam kalitenizi arttırmanıza yardımcı olmak istiyoruz.

Vücudunuzu Şekillendirin... Güçlenin!

Sporu, egzersizi hayatımızda ön plana çıkartmalıyız. Teknosports fitness salonları ile günlük sporunuzu yapabilir ve kendinizi evinizde hissedebilirsiniz. Duşunuzu alıp gününüze kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmanız ve vücudunuzu fit tutmanız hem beden sağlığınız, hem de ruh sağlığınız için çok önemlidir.

Devam Et
5 Dakikada Düz Bel Egzersizi
Her Tarzda Egzersiz Program
Aerobik Dans Antrenmanı
Ekipmansız Ev Kardiyo Egzersizi
Fitness ile Vücut Şekillendirme
Fitness ile Motivasyonunuzu Yükseltin!
18

Teknosports Personeli

4

Branş Sayısı

99

Müşteri Memnuniyeti

265000

Günlük Ortalama Yakılan Kalori

Tüm yollar Fitness'a!

Fitness'a Başlarken Neler Yapılmalı?

Fitness'a Başladıktan Sonra Yaşayacaklarınız

İlk hafta, fitness yapmaya başlayanlar için çok zor bir dönem. Kas ağrıları ve aşırı yorgunluğun yanı sıra çok fit insanları gördükçe kendinizi beğenmeyebilirsiniz.

Crossfit Hakkında Bilinmeyenler

Hedeflerinize Odaklanın

CrossFit sürekli olarak yüksek yoğunlukta gerçekleştirilen fitness hareketleri olarak tanımlanabilir.

Daha Fazlası

Pilates

Yoga

Spor Salonu Egzersizleri

Kardiyo

Zumba

Abs

Spor ve Fitness Malzemeleri Satış Ortakları

Teknosports ile Dünyanın En Seçkin Markalarına Sahip Olabilirsiniz.

Tam Zamanlı İş Fırsatları
Su Sporları Eğitmeni
İş Güvenliği Uzmanı
Yoga Eğitmeni
Yarı Zamanlı İş Fırsatları
Fitness Eğitmeni
Müşteri Hizmetleri Temsilcisi
Tenis Antrenörü

Üyelerimizden Hakkımızdaki Düşünceleri;