En temel ve yaygın sporlardan olan yüzme sporunun aslında nasıl ortaya çıktığı ve insanoğlunun yüzmeyle ne zaman karşılaştığı bilinmemektedir. Çünkü M.Ö 9000′lı yıllarda yüzme sporu insanların karşısına spor olarak değil, bir ihtiyaç olarak çıkmıştır.
Sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyulan yüzme branşının yerçekimsiz ortamda yapılan suya karşı direnç gerektiren bir spor olduğu için sakatlanma riski en az sporlardandır. Bundan dolayı fiziksel bozukluklarının (skolyoz,postür vb.) tedavisinde yüzme sporu önerilmektedir.
Uzman tenis hocalarımız her yaştaki üyelerimize özel birebir veya grup dersleri vermektedir. İster sıfırdan tenis öğrenecek olun isterseniz ileri seviye tenis tekniklerini öğrenmek isteyin Teknosports tenis kulübü tam size göredir. Üstelik şimdi her türlü tenis malzemesini Teknosports tesisimizde temin edilebilmektedir.
Pilates kaslardaki kuvveti arttırmaya yardımcı olurken, bununla birlikte esnekliği, dengeyi ve koordinasyonu da beraberinde geliştirmeye yardımcı olmaktadır. Günlük hayattaki çeşitli yaşam koşulları vücut proporsüyonunda deformasyonlara neden olmaktadır. Vücut postürü bozulmakta kaslar kuvvetini, esnekliğini yitirmektedir.Günümüzde en sık görülen bel ve omurga rahatsızlıkları için pilates en sağlıklı yöntemlerden birisidir. Bu rahatsızlıkların en önemli nedenleri bel ve omurgayı destekleyen kasların kuvvetsizliğidir. Bu bölgelerde yapılacak olan çalışmalarla birçok rahatsızlığın önüne geçilmesine yardımcı olur.
Aikido Sanatının Dünyandaki en büyük Üstadı 8.Dan Yoshimitsu YAMADA Shihan tarafından bizzat onaylanan ve belgelendirilen Halis Duran, Tokyo’daki Aikikai Foundation Aikido World Headquarters’dan
{Dünya Aikido Merkezi Hombu Dojo} 2015 yılında ve TWF Aikido Federasyonu tarafından 2014 yılında Resmi olarak kabul görülerek 5.Dan ve 4.Kademe Usta Eğitmen derecesine yükseltilmiştir.
İlk hafta, fitness yapmaya başlayanlar için çok zor bir dönem. Kas ağrıları ve aşırı yorgunluğun yanı sıra çok fit insanları gördükçe kendinizi beğenmeyebilirsiniz.
CrossFit sürekli olarak yüksek yoğunlukta gerçekleştirilen fitness hareketleri olarak tanımlanabilir.
Modern ortamı, yenilikçi yaklaşımları ve en son teknoloji ekipmanları ile beni benden alan bir spor salonu. Eğitmenlerin bizlere arkadaşça yaklaşıp egzersiz programımızı sürekli takip ediyor olmaları işlerini ne kadar ciddiye aldığını gösteriyor. Teknosports’u herkese tavsiye ediyorum, umarım zinde ve fit kalmak isteyen herkes memnun kalır çünkü ben çok memnun kaldım.
Bade YıldızGym ÖğrencisiTeknosports ile fit kalmanın yanı sıra bir çok farklı spor alanında uzman eğitmenler ile çalışmanın keyfine varabilirsiniz. Ben pilates hocasının bana öğrettiklerini daha önce hiçbir kursta görmemiştim. Ayrıca teknosports ile tenis ve yüzme imkanına da sahip olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. İşime yakın ve çok kaliteli bir spor kompleksi.
Çisem GençPilates ÖğrencisiSpor hayatımın vazgeçilmez bir parçası. Kurtköy’de böyle güzel bir spor kompleksinin olması benim için büyük bir şans. Teknosports ile Aerobik yapmak hem keyifli hemde beni çok mutlu ediyor. Ayrıca hafta sonları arkadaşlarımla birlikte Teknosports’a gelerek tenis oynamak çok zevkli. Herkese tavsiye ederim.
Şeyda YenerAerobik Öğrencisi
