Vücut kitle endeksi, kilonuzun boyunuzun karesine bölünmesiyle hesaplanır ve genel bir sağlık göstergesi sunar: 18,5 altı zayıf, 18,5-24,9 normal, 25-29,9 fazla kilolu, 30 üzeri obezite olarak sınıflandırılır.
VKE'nin kör noktası VKE kas ile yağı ayırt edemez. Düzenli ağırlık çalışan kaslı bir sporcu VKE'ye göre "fazla kilolu" çıkabilirken, kas kütlesi düşük biri "normal" görünüp yüksek yağ oranına sahip olabilir.
Doğru takip nasıl yapılır? Bu yüzden modern takip; yağ oranı, kas kütlesi ve çevre ölçümlerini birlikte değerlendirir. Teknosports'ta kullandığımız Digime 3D vücut analizi, vücudunuzun üç boyutlu modelini çıkararak değişimi bölge bölge gösterir — tartının söyleyemediğini görürsünüz.
Sitemizdeki VKE hesaplayıcıyla hızlı bir başlangıç yapabilir, detaylı analiz için tesisimize uğrayabilirsiniz.
Sorunuz mu var? Bize yazın.
WhatsApp'tan Sor