Mekik Nasıl Çekilir? Spor platformunun vazgeçilmezi olarak değerlendirilen mekik uygulaması özellikle karın bölgesinde bulunan yağların yakılması adına biçilmiş bir kaftan olarak değerlendirilmektedir. Birden fazla pozisyona ev sahipliği yapan mekik adımı ile sizlerde kısa zaman zarfı içinde fazla kilolarınızdan kurtularak...
İnce Görünmek İçin ne Yapmalıyız? Hepimiz daha sağlıklı ve fit olmak istiyoruz ama iş gereken çabayı göstermeye gelince hep engellere takılıyoruz. Ya zamanımız yok ya uygun mekanımız yok ya da ayıracak yeterli paramız yok. Sizlere hem ucuz , hem...